发布时间：2014-11-25 这款红枣姜母膏 是媛姐极力推荐的 红糖、红枣、生姜 原料简单 制作也不繁复 可以尝试 红枣姜母膏 ---女性必备的美颜祛寒暖身茶饮 材料：红枣150g、清水300g、生姜80g、红糖120g 红枣姜母膏的做法 1、红枣洗净； 2、去核后剪成小块； 3、生姜去皮后切成片； 4、切成末备用； 5、红枣放入锅中，加入300g清水； 6、大火煮开后...

需要：米饭、肉松、黄瓜、鸡蛋、火腿、胡萝卜、寿司醋、紫菜。 紫菜包饭制作步骤： 1、煮好的米饭用饭勺松散开，凉至温热的时候，加入适量寿司醋拌匀。 2、 准备好肉松，把鸡蛋磕入碗中，调入少许盐搅拌均匀后摊成蛋皮，再切成丝。把火腿、黄瓜、胡萝卜依次切成小条，黄瓜用适量盐稍微腌制一下，胡萝卜放入开水锅中绰熟。 3、 寿司帘铺在干净的案板上，上面铺一张紫菜，然后在紫菜上铺上一层拌好的米饭。 4...

第一步：准备食材：鸡蛋、白糖、香醋、葱等;配料：油盐等;洗锅烧油，等油烧开再把鸡蛋打碎放进去，想要做出好看的荷包蛋，建议煎的时候要一个一个煎，煎熟一个之后在放另一个下去煎，等到鸡蛋表面变成焦色，先不要急着捞出，用铲勺把荷包蛋两面铲出一个小缝，再捞出锅备用即可，铲的时候注意力道，在把葱清洗干净，放到菜板上切成葱花备用就好。 第二步：开始调制糖醋汁，个人认为还是要加少量的油，在把适量的糖进去...

发布时间：2016-01-30 原料：牛奶600克 白糖85克 栗子150克 特调炼奶40克 盐0.1克 打发鲜奶油 300克 粟子冰激凌的做法 1.把栗子放入沙冰机中，加入一半牛奶搅拌均匀，即为栗子泥。 2.将剩余的一半牛奶和白加热溶化。 3.再加入盐和特调炼奶拌匀，冷却至常温。 4.再口入栗子泥拌匀。 5.把浆料分次加入到打发鲜奶油中拌匀。 6.把浆料倒入冰激凌机中...

发布时间：2022-11-22 米汤是用大米或者小米等各种米类熬煮稀饭时,浮在上面的那部分稀的粥汤,米汤富含碳水化合物和多种营养素,是粥的精华 米汤中含有一定浓度的糖类，既可增加水盐的吸收，又有相当于“进食”的功效，其中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻还有一定作用。 因此，用米汤加适量食盐来治疗腹泻既方便又有效，尤其是对于肠胃功能较弱的婴幼儿腹泻效果更好...

发布时间：2022-11-21 ‘筒子骨’汤不但不能补钙，反而会‘碍胃’，严重影响孩子的身体健康和发育。” 喝“筒子骨”汤的害处：给孩子喝‘筒子骨’汤，是考虑到猪骨头 里有钙质，认为‘筒子骨’粗大，钙质含量较高，就想用火把钙炖出来给孩子增强营养。其实...

发布时间：2022-11-22 竹荪和猴头菇都是珍贵的山珍食材，有着非常好的食疗滋补效果。用这两种食材来煲老鸭汤，加上一点生蚝干，味道非常鲜美。 生蚝在补锌食品中位居第一，在这个汤里加一点点生蚝干，不仅增加了营养，更重要增加了汤的鲜美。 平常爱用酸萝卜煲川味的老鸭汤 ，今天因为用的山珍海味食材，所以改用煲清汤，但是为了去腥，用了泡姜。 泡姜是我自己四川泡菜坛子里泡制的，味道是多种复合的酸辣味道...

发布时间：2022-11-21 煮蛋用火鸡蛋 分蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃～71℃，蛋清凝固的温度为62℃～64℃。急火煮蛋，会使蛋清先凝固并且变硬，影响蛋黄凝固，使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟；如果煮的时间过长，鸡蛋会变得很硬，既不好吃，又影响消化吸收。 煮蛋用水鸡蛋要用冷水下锅，缓慢升温，水开后两分钟左右关火，保温五六分钟再取出用冷水激一下，这种方法也可以防止鸡蛋壳破裂且易于剥掉...

发布时间：2022-11-21 诗人陆游有一首诗写道：“世人个个学长年，不悟长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥 致神仙”。由此可见吃粥是最简单的养生食疗方法了。早期一些贫困家庭，为了节省米食而吃粥或添加甘薯、芋头等食材来达到饱腹的目的，却不知这样反而是最健康的吃法。粥容易消化又易于吸收，口味丰富可以有极大的变化，因此喝粥对人的身体健康具有很大的好处...

发布时间：2022-11-21 俗话说“入秋无病三分虚”。秋季适当进补是恢复和调节各脏器机能的最佳时机，秋凉进补宜先调理脾胃。进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养、易消化的汤粥，以调理脾胃功能。如鱼汤 、瘦肉汤、禽蛋以及山药、莲子等。此外，豆类及新鲜蔬菜、水果均宜适量入汤食补。 中国人的饮食习惯，秋天以滋阴为主，一方面要注意水分的补充...