葱姜 蒜 是常见食材，通常就是用来作为调料使用的。但是其实葱姜蒜也可以单独作为食材来制作，葱姜蒜怎么吃更营养， 葱姜蒜怎么吃更营养 一、姜怎么吃更营养——泡洋姜 第一步：准备好洋姜，调料需要辣椒 油，白糖，芝麻油 和盐。 第二步：找一个玻璃瓶完全清洗后，擦洗干净沥干水 分，完全去水去油后待用。 第三步：碗中加入调料，用开水 淋在调料上烫出香味。 第四步：之后将调料水凉透后倒入密封罐中...

丝瓜 是葫芦科草本植物，丝瓜根 系发达，丝瓜是夏季蔬菜 ，营养价值是很高的蔬菜，你想知道丝瓜怎么做好吃么，现在小编给你介绍一下。 丝瓜怎么做好吃 1、丝瓜洗净去皮 ，从中间一份为二切片备用，锅内放油炒热，放入蒜 炒出香味，倒入丝瓜炒熟，加盐出锅，便炒好了。 2、如何让丝瓜炒好还不变色，还是有很多窍门，就是将切好的丝瓜放到凉水当中浸泡，炒的时候就放盐，这样炒好的丝瓜就很好吃，炒菜的汤都是白色的...