柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。 柠檬片泡水的作用： 这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，据人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。 鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用...

羊奶与牛奶都是我们日常生活中常见的乳制品，它们各自具有独特的营养价值。在比较两者时，我们可以从以下几个方面进行入手。 首先，羊奶和牛奶都含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。其中，羊奶的蛋白质含量较高，且含有较多的乳清蛋白，易于吸收。此外，羊奶中的矿物质含量也相对较高，尤其是钙、磷等元素。而牛奶则含有丰富的维生素D和维生素A等，对于发育和免疫系统维护具有重要作用。...

假期孩子免不了要吃薯片，但超市里卖的那种，有很多添加剂和食用色素，小孩子吃多了着实对身体不好。我家儿子特别爱吃薯片，但如果完全控制，小孩子肯定不干， 所以都是在家做。看得见的原材料孩子吃着放心。 自制薯片原材料也非常简单 小贴士： 1、土豆片要切的够薄，刀工不好的话可以借用刮皮刀 2、土豆片浸泡去淀粉后要用厨房纸巾把表面的水分擦干 3、如果想吃得更健康可以放烤箱里烘烤，烤箱预热180度...