发布时间：2023-07-08 莴笋中的钾含量大大高开钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。 猪肉莴笋粥 材料：莴笋100克，猪肉120克，大米80克 调味料：味精、盐、酱油、香油、葱花各适量 猪肉莴笋粥的做法 1、猪肉洗净，切丝；莴笋洗净，去皮，切丁；大米淘净，泡好。 2、锅中放水，下入大米煮开，下入猪肉、莴笋。 3、待粥熬化，下入盐、味精、酱油调味，淋香油，撒上葱花即可。...

教你在家做放心油条，不用添加剂，金黄酥脆比买的好吃，一看就会。俗话说：“包子油条，小孩毒药。”也就是说，包子和油条不适合给孩子吃。因为外面卖的油条用的油都是反复使用的，吃起来很不安全。可是无奈油条美味，吃货们总是管不住自己的嘴，怎么办呢？其实在家也可以自制香酥油条，而且用泡打粉，金黄酥脆比买的好吃，下面就跟着小编一起来看看吧。 自己在家做油条吃，最起码油放心，面里也不添加其他的添加剂...