我们都知道番茄 不仅仅可以减肥 还可以帮助我们美容，可见番茄的功效可真不少啊，平时在家没事的时候我就特别爱吃番茄。 番茄为什么可以减肥肉? 1、番茄的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们吃5个番茄加起来的热量还不如一碗饭的热量多，但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且番茄糖分少，多吃也不会发胖 。 2、当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化...

冬天正好是萝卜 上市的时候，在这个时候我们把萝卜胆腌制一下再吃，哪是特别的不错的，现在我们就一起来了解一下这种好吃又脆的萝卜的腌制方法吧。 怎样腌萝卜干 好吃又脆 1.腌萝卜干 的材料 大白萝卜 ，盐。 2.腌萝卜干的做法 1）先把萝卜清洗干净，然后再沥干水 分，再把一些须根去除，不能去除萝卜的皮，因为我们在做腌萝卜干的时候保留了这些萝卜皮以后做出来的萝卜干吃起来才更爱面脆，更好吃。 ...