黑杏干 是人们特别喜欢吃的一种干果食材，它是以水果 黑性为主要原料，经脱水和烘干以后得到的一种美味食材，保质期 较长，方便人们携带和食用黑杏干，不但口感好，营养价值也很高，人们食用后对身体有一定保健作用，但它在食用时也有一些禁忌 。 黑杏干的功效与作用 1、补充营养 人们多吃些黑杏干，能为身体补充丰富营养，因为黑性肝中不但含有植物蛋白，还含有维生素c 和维生素e...

蓝莓 中含有大量的花青素 ，是一种能延缓身体衰老也能保护眼睛的美味水果 ，但它的上市时间并不长，新鲜蓝莓的保质期 也比较短，人们想全年都吃到美味的蓝莓就要把它制成蓝莓干 来保存，但对蓝莓干的做法很多人还不了解，今天小编就教大家几招。 怎样制作蓝莓干 1、平时自己在家中制蓝莓干时，方法很简单，只需要准备五百克新鲜蓝莓和适量的食用盐，另外还要准备一个烤箱和适量的锡纸...