发布时间：2022-11-21 不少人喜欢用蔬菜煲汤 ，新鲜又有营养。新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入内可使体液环境呈正常的弱碱性状态，有利于内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外。以下六种蔬菜特别适合做汤 海带 ：海带是一种含碘量很高的海藻。碘是必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂肪的积聚。海带性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。...